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	<title>www.elven.it WebTV del Basso Lazio - Nelle province di Frosinone (ciociaria) e Latina, nelle città di Ausonia, Coreno Ausonio e Cassino - Rubriche di musica e spettacolo, religione, politica, cultura e tecnologia &#187; vino</title>
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	<description>TV Streaming del basso Lazio, politica, informazione, musica, cultura, informatica, eventi, lazio, frosinone, ciociaria, ausonia, cassino, coreno ausonio, gaeta, formia</description>
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		<title>Proloco di Ausonia &#8211; Sagra della Marzolina</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 07:07:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vincenzo Argese</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Proloco di Ausonia &#8211; Sagra della Marzolina
12 Giugno 2010 &#8211; Ausonia (FR)
La Proloco di Ausonia in collaborazione con il Comune di Ausonia e gli enti locali ha organizzato l&#8217;evento enogastronomico più rappresentativo del nostro territorio.
Il protagonista della festa, infatti, è il formaggio tipico e prodotto nella zona della bassa Ciociaria e senza dubbio la specialità [...]]]></description>
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		<title>Spigola gratinata con verdure</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 19:04:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vincenzo Argese</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elven.it - Rubriche]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredienti per 4 persone

Spigola 1kg
Pane raffermo
Gamberetti 100g
Pomodori 100g
Patate 100g
Zucchine 100g
Carote 100g
Porro 50g
Olio, Sale, Pepe, Vino Bianco

Procedimento
Sfilare la spigola e fare un impasto per gratinare con pane raffermo, prezzemolo, aglio, olio e vino bianco.
Adagiare i gamberetti e i pomodorini sulla spigola e coprire con l&#8217;impasto di pane. Infornare il tutto per circa 15 minuti a 170°.
Sbollentare [...]]]></description>
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		<title>Lo chef consiglia&#8230; Calamari ripieni con piselli</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 06:55:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vincenzo Argese</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elven.it - Rubriche]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredienti per 4 persone:
N.12 calamari di media grandezza
N.3 uova
50g di olive
100g di gamberi
150g di pane raffermo (mollica)
250g di Piselli
Sale e pepe
Prezzemolo
Olio
Aglio 1 spicchio
PROCEDIMENTO
Pulire i calamari e con le testine e le alette fare un trito, che poi faremo rosolare con aglio e olio, aggiungiamo i gamberi e le olive il tutto tritato.
Far raffreddare  e [...]]]></description>
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